Gå direkt till innehållGå direkt till sök

Pass för hemmaträning

Kategori

Tips

När många föreningar har fått stänga sin verksamhet tillfälligt på grund av Covid-19 kan det kännas svårt att veta hur man ska fortsätta träna. Vi har samlat över 50 olika träningspass för dig att testa. Här nedan kan du testa Felicias sittgympa och hitta länkar till fler pass.

Se video

Det finns en stor variation av filmade träningspass med allt från gympa och styrketräning till avslappning. Perfekt för dig som vill träna hemma! Vissa pass kan alla delta i, medan andra pass riktar sig till särskilda målgrupper. Det finns träning för dig med rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning. Här hittar du alla träningspass i en spellista på Youtube. Varannan måndag klockan 16.00 direktsänds träningspass som riktar sig till personer med intellektuell funktionsnedsättning. Du kan se sändningarna på Special Olympics Swedens Facebook-sida .

Länkar

Dela denna sida

Skapad 19 Januari, 2021