Gå direkt till innehåll

Cheerleading

Cheerleading är en lagidrott med stark lagsammanhållning, fart och teknik.

Om träningen

Cheerleading består av stunt och pyramider (där en eller flera personer lyfter eller kastar en person) hopp, dans, och volter. Rörelser och moment sätts samman till musik och ramsor. Du får bland annat träna din styrka, teknik och balans, och cheerleading bygger på gemenskap och lagsammanhållning i laget – ni peppar varandra och publiken. Träningen anpassas individuellt och utgår från din förmåga och dina förutsättningar, vilket gör att alla kan vara med. Vid behov kan ledsagare/assistenter vara med i träningen.

Passar för dig som …

…vill röra på dig och ha roligt! Cheerleading passar alla oavsett funktionsnedsättning och du kan utöva cheerleading i rullstol. Prata med föreningen om dina förutsättningar. vad du behöver och vad som fungerar för dig.

Om aktiviteten

I korthet

Dela denna sida